در دنیای نگران کننده و پرجوش و خروش امروزی، بچه ها بیشتر از گذشته دچار استرس یا (فشار، روحی) روانی میشوند. استرس ممکن است آسیبهای فراوانی به سلامت روانی بچه ها بزند و آن را به خطر اندازد. اگر بچه ها نتوانند با استرس های معمولی زندگی کنار بیایند هرگز نخواهند توانست فردی مفید و سازنده برای خودشان و دیگران باشند.
بسیاری از بچه ها از فشار روحی، روانی در زندگی خود آگاه نیستند. استرس بچه ها بیشتر وقتها پنهان میماند. شاید سبب آن است که حتی بسیاری از پدران، مادران یا معلمان نمیدانند که گاهی سردرد، دل درد، بدخوابی یا بی اشتهایی ممکن است نشانه استرس در فرزندان یا دانش آموزان آنان باشد.
خواندن این کتاب نه تنها برای بچه ها بلکه حتی برای بزرگترها هم سودمند است. نویسندگان در صفحه های آخر کتاب نکته هایی بسیار با ارزش برای بزرگترها آورده اند. پدران، مادران و معلمان میتوانند با آگاهی از این نکته ها حتی به بچه ها و دانش آموزان کم سن و سال خود بیاموزند که چگونه نشانه های استرس را بشناسند. آنان همچنین میتوانند رفته رفته شرایطی فراهم کنند تا کودکان مشکلات روحی، روانی خود را کاهش دهند.
نویسندگان کتاب کوشیده اند تا آنجا که ممکن بوده از گفت و گو به زبان علمی و پیچیده درباره استرس با بچه ها خودداری کنند. کتاب در برگیرنده ده ها نکته تجربی و کاربردی است که خوانندگان میتوانند از آنها بهره ببرند. تصویرهای کاریکاتور مانند و شوخ طبعی نویسندگان سبب میشود که به خاطر سپردن این نکته ها و عمل به آنها برای بچه ها و حتی بزرگترها دلپذیر و آسان تر شود.
